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Navidad, sinónimo de sobresfuerzo de salud: ¿Cómo evitarlo? - Lateral
06 de diciembre de 2015 0 Comentarios

Navidad, sinónimo de sobresfuerzo de salud: ¿Cómo evitarlo?

Ya están aquí las ‘esperadas’ fiestas navideñas y con ellas las comidas de empresa, reuniones familiares o cenas con amigos, que siempre giran en torno a excesos alimentarios, y que conllevan, en muchos casos, problemas de salud. 

Según el Instituto Médico Europeo de la Obesidad, se calcula que en Navidad se produce un aumento de peso de entre dos y cuatro kilos por la excesiva ingesta de alimentos o de alcohol que rompe nuestro equilibrio cotidiano. Lo ideal para disfrutar de estas fechas es poner sentido común, podrás comer de todo, pero con moderación. 

Descubre en este artículo del doctor Ángel Durántez, director médico de la clínica Neolife, los efectos que pueden tener estos excesos sobre el organismo y como evitarlos.

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